選擇合適的床墊對於提升睡眠品質非常有效果。優秀的床墊可供身體較足夠的支撐能力，使身體有效用地放鬆並且大幅提升睡眠品質，那樣一來身體才可預防酸痛的情形。市面上床墊的種類有很多，很多網友皆會推薦自己喜歡的床墊品牌，依照床墊的結構又可分成高回彈式、連結式、串聯式或者獨立筒式等等。假設想從林林總總的床墊種類之中快速尋找到適合自己的床墊，就不可僅是根據網友推薦的種類挑選，反倒是必須先認識各式各樣床墊的知識後，再根據自身的嗜好選擇。
何謂獨立筒彈簧及連結式彈簧？
大家經常看到的硬式彈簧床或是傳統彈簧床基本上皆是稱為連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作過程為先用鋼線把每個彈簧串連，之後列成床墊中的彈簧網，再利用鋼條強化邊緣就完成了。由於連結式彈簧床墊之中的彈簧完全皆會一併串聯，它的支撐能力跟耐久功用皆會比較高。不過運用連結式床墊時，假使翻身便會擾亂一塊睡覺的人，因而近期大多的人皆會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的結構為袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，一般會塞入泡棉或是其他材質的舒適層下。跟連結式彈簧床墊不一樣的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧只可以對於施壓部位提供支撐，因此可以達成不干涉一塊睡覺的人。獨立筒可以提供最出色的支撐作用和舒適感，此外獨立筒有很大的挑選彈性，包含單雙人或者是特大兩個種類，以及不相同的軟硬水準都是可依據自身愛好挑選的。因而很多PTT鄉民推薦大家挑選獨立筒床墊增加睡眠品質。
床墊凹陷怎麼辦？
【壹】別在床墊上執行踩踏或者是跳躍的動作，以防讓彈簧床的支持結構受損。
【貳】推薦購入高碳鋼類別的彈簧床墊，建議大家萬萬不能由於較平價，就購買經常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
【參】推薦每1個月便將床頭和床尾改變方向，使整個彈簧床墊受力能達成平均的效果。
【肆】購入彈簧床墊時，務必向店鋪拿保固書，保護自身的權利。
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