挑選適合的床墊對於增加睡眠品質非常有效。出色的床墊可以供應身體較充分的支撐能力，讓身體有用地紓壓且大幅提高睡眠品質，這麼一來身體才能夠預防痠痛的狀況。市面上床墊的種類有許多，許多網友都會推薦自身喜歡的床墊品牌，依據床墊的構造又可分高回彈式、記彈式、獨立筒式抑或是連結式等。若想要從琳瑯滿目的床墊種類當中快速找出適合自身的床墊，就不可以僅是基於網友推薦的種類挑選，反而一定先瞭解各種各樣床墊的常識以後，再依據自身的愛好選擇。
獨立筒彈簧跟連結式彈簧有什麼差別？
大家時常看到的硬式彈簧床或是傳統彈簧床事實上皆是叫做連結式彈簧床。連結式彈簧床墊的製作過程是各個彈簧要先利用鋼線串在一起，然後組成床墊的彈簧網，再以鋼條加強邊緣便結束了。因為連結式彈簧床墊中的彈簧整體皆會一併串聯，它的支撐效能和耐久效能都會較高。但運用連結式床墊時，如果翻身便會干涉一起睡覺的人，因此最近很多人都會推薦選擇獨立筒床墊。
獨立筒的構造是袋裝彈簧。袋裝彈簧是一種線圈系統，因為獨立包裝得其名，大部分會放在泡棉舒適層（或其他材質的舒適層）之下。跟連結式彈簧床墊不同的是，獨立筒彈簧結構讓彈簧僅能夠針對施壓部位提供支撐，因而可以達成不干預一塊睡覺的人。獨立筒能提供最優秀的支撐效能和舒適性，另外獨立筒具有非常大的選擇彈性，包括單雙人或者是特大兩個類型，與不一樣的軟硬水平都是能夠根據自己嗜好挑選的。因而許多PTT網友推薦大家挑選獨立筒床墊提升睡眠品質。
床墊凹陷怎麼辦？
【一】別在床墊上進行踩踏或跳躍的動作，以免讓彈簧床的支撐構造損壞。
【二】推薦買高碳鋼種類的彈簧床墊，推薦各位千萬不能因為較經濟實惠，便買常常凹陷的鐵製種類彈簧床墊。
【三】推薦每1個月便將床頭與床尾調換方向，讓整個彈簧床墊受力可達成均勻的功效。
【四】入手彈簧床墊的時候，務必向店面拿保固書，保護自身的權利。
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